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发表于 2010-12-2 10:16:09
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原帖由 chrisolo 于 2010-12-2 01:14 发表 
我都是推的,只有一个结果,就是角度好,球速慢。守门员一扑,拿住了。
所以怎么才能做到脚弓推也能推出力量呢
脚弓推球是最基本的~平时多练练~脚弓,球,目标在一条直线上~脚以膝关节为轴向前摆动~脚弓击球中下部~触球瞬间注意要有一个向下切的动作~这样才能推出力量
另外~练久了会变O型腿 |
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